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頭皮癬絕非只因頭油多？3大徵狀恐致永久脫髮，看懂頭髮發出的求救訊號！

作者:
Lui Yip
Lui Yip
2026年8月11日

頭皮癬初期常見頭皮痕癢、頭皮屑增多及頭油旺盛，不少人會誤以為只是清潔不足，但其實頭皮癬亦可能與真菌感染及毛囊發炎有關。若持續惡化，更可能出現紅腫、膿疱、頭皮刺痛，甚至局部脫髮。單靠去屑洗髮水未必能真正改善，若炎症長期刺激毛囊，更有機會造成毛囊受損，增加頭髮變幼、稀疏甚至永久性脫髮的風險。因此，出現頭皮癬症狀時應及早正視頭皮及毛囊健康。

頭皮痕癢只是油頭問題？小心3大頭皮危機增加脫髮風險

頭皮發紅、痕癢、出油未必只是油性頭皮，亦可能與真菌感染或皮炎有關。若誤判問題並使用不合適的護理方法，或會令頭皮發炎惡化，甚至影響毛囊健康。常見頭皮問題主要有以下3種：

1. 頭皮癬（真菌感染）

頭皮癬由皮膚癬菌感染引起，具傳染性，常見症狀包括劇烈頭皮痕癢、灰白色頭皮屑、紅腫、膿疱及結痂，亦可能令髮絲變脆易斷。嚴重感染可破壞毛囊，增加疤痕性永久脫髮風險。治療通常需由醫生處方口服抗真菌藥物。

2. 頭皮脂溢性皮炎

脂溢性皮炎與油脂分泌旺盛及皮屑芽孢菌過度滋生有關，常見於髮線、額頭及耳後。患者容易出現頭皮泛紅、痕癢，以及黃色油膩鱗屑。一般可使用含酮康唑、硫化硒或水楊酸等成分的藥性洗髮水，嚴重時需配合醫生處方藥物。

3. 頭皮濕疹

頭皮濕疹多與過敏體質或染髮劑、燙髮劑等刺激物有關，常見症狀包括泛紅、劇烈痕癢、紅疹，急性時甚至滲液。改善方法包括停止接觸致敏原、使用溫和洗髮產品，並按醫生指示使用外用藥物。

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如何精準辨識頭皮問題？4招分清頭皮癬、脂溢性皮炎與頭皮濕疹

由於頭皮癬、頭皮濕疹與脂溢性皮炎在發病初期都會出現頭皮發紅和痕癢，一般人極容易將三者混淆。為了避免買錯洗髮水或採用錯誤護理方式，我們可以透過觀察發病位置、鱗屑特徵、滲液狀況以及有無出現斷髮等，進行初步的自我檢測：
檢測項目頭皮癬頭皮脂溢性皮炎頭皮濕疹
發病位置頭皮呈現局部或多處塊狀斑塊，嚴重時蔓延全頭集中於髮線、額頭、耳後及前胸等出油位置全頭皮均可發生，無固定邊界
鱗屑型態乾性灰白色脫屑，偶爾伴隨黃白色膿疱黃色油脂性鱗屑，帶有厚重結痂細碎乾皮屑，伴隨乾燥紅疹
滲液狀況嚴重發炎時有膿疱破裂出膿較少出現組織液滲液急性發作期常見組織液滲漏
斷髮/脫髮顯著斷髮，毛囊受損有疤痕脫髮風險伴隨油脂性脫髮，頭髮漸漸變細因過度抓撓引致暫時性拉扯脫髮
• 發病位置：頭皮癬多呈圓形斑塊；脂溢性皮炎集中髮線、額頭及耳後；濕疹分佈較散。

• 皮屑特徵：頭皮癬多為灰白乾屑；脂溢性皮炎呈黃色油膩鱗屑；濕疹則較乾碎。

• 紅腫滲液：頭皮癬可見膿疱；脂溢性皮炎多泛紅少滲液；濕疹急性時可紅腫滲液。

• 斷髮情況：頭皮癬可令髮幹脆弱、出現斷髮黑點；其餘兩者較少直接破壞髮幹。


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頭皮癬成因大揭秘！3大感染途徑與中西醫發病誘因

了解頭皮癬的成因，是防範與徹底根治的第一步。從現代西醫感染學與中醫體質理論結合來看，頭皮癬與發炎問題不僅僅是環境真菌傳播所致，更與個人的體質狀況及生活作息息息相關：

1. 真菌接觸與寵物傳播

頭皮癬具有傳染性，可透過共用梳子、帽子、毛巾、枕頭套或髮飾等物品傳播。貓狗等寵物若帶有皮膚癬菌，接觸後再觸摸頭皮亦可能增加感染風險，兒童、長者及免疫力較弱人士尤其要注意。

2. 中醫濕熱體質

從中醫角度，經常進食油炸、辛辣、高糖及肥膩食物，可能令體內濕熱積聚，表現為頭油旺盛、頭臭及反覆生頭瘡。油脂過多亦會令頭皮環境變差，增加真菌及細菌滋生機會。

3. 壓力大與免疫力下降

長期熬夜、精神壓力大及作息不規律，可能影響荷爾蒙及皮脂分泌，令頭皮更容易出油。同時，免疫力及頭皮屏障變弱，也會降低抵抗真菌及有害微生物的能力，增加頭皮發炎與頭皮癬風險。

頭皮癬如何有效治療與日常護理？4個關鍵止痕育髮法

面對頭皮癬及反覆發作的頭皮發炎，單靠日常隨意洗頭絕對無法達到根治效果。想要重獲健康的頭皮環境，必須結合西醫精準用藥、中醫體質調理以及正確的日常護理手段：

1. 西醫口服抗真菌藥物與藥性洗髮水

一旦確診為頭皮癬，切勿自行購買普通止痕洗髮水。由於真菌已深入毛囊根部，必須配合西醫處方的口服抗真菌藥物，透過血液循環將藥效輸送至毛囊深處以徹底殺滅真菌。對於輕微的脂溢性皮炎或輔助清潔，可交替使用含酮康唑（Ketoconazole）或硫化硒（Selenium Sulfide）成分的藥性洗髮液，每星期使用2次，能有效抑制真菌繁殖與減輕頭皮屑。

2. 中醫清熱祛濕食療與涼茶

在飲食調理方面，應多吃具備健脾祛濕、清熱解毒功效的食物，如薏仁、土茯苓、牛蒡、冬瓜等，少吃辛辣刺激與甜食。日常亦可適量飲用以下兩款中藥涼茶來輔助改善濕熱體質：
• 夏桑菊（改良版）：選用桑葉、菊花、夏枯草、金銀花及荷葉一同煲煮，具備極佳的清熱解毒、清肝明目與消腫止痕作用。

• 銀菊甘草茶：將菊花、金銀花與炙甘草用熱水沖泡飲用，能幫忙清熱消瘡、補脾和胃，適合體質易上火且頭皮常生頭瘡者。

3. 嚴格衛生習慣與頭皮控油

保持個人衛生是防止頭皮癬復發的重中之重。患者應養成定期以熱水清洗並高溫烘乾枕頭套、床單的習慣，避免長時間戴緊繃不透氣的帽子，運動流汗後應盡快擦乾頭皮。洗頭時，可選擇含有生薑、側柏葉、苦參、白鮮皮等天然植物控油鎮靜成分的洗髮水，並注意洗頭水溫不宜過高，洗髮後務必以暖風將頭皮徹底吹乾，防止潮濕環境滋生真菌。

4. 尋求專業頭皮深層理療

當頭皮發炎狀況得到控制後，往往會殘留大量硬化的油脂塊與深層老廢角質阻塞毛囊口，這不僅阻礙毛囊吸收營養，更有可能成為真菌再次滋生的溫床。尋求專業的頭皮深層理療，利用專業設備進行深層清潔，清除毛囊深處累積的毒素與殘留物，同時注入高濃度的頭皮修復營養液，有助於修復受損的頭皮保護屏障，為後續的頭髮生長打下良好基礎。

頭皮癬好返但頭髮唔再生？把握毛囊修復黃金期！

頭皮癬及反覆發炎即使受控，受影響位置仍可能出現頭髮稀疏、髮絲變幼，甚至遲遲未有新髮。當毛囊長期受炎症及頭皮環境影響，更容易進入休止狀態，越拖越難改善。
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常見問題

1：頭皮癬痊癒後頭髮還會重新長出來嗎？

如果頭皮癬能及早接受抗真菌治療，在毛囊未受到嚴重破壞前，頭髮一般仍有機會重新生長。但若感染長期引致毛囊嚴重發炎及形成疤痕，則可能造成永久性脫髮。發炎受控後，可再因應毛囊狀況配合 New Beauty F8 生髮療程，以 LLLT 軟激光刺激頭皮及毛囊活力，改善頭皮微循環。

2：日常每天洗頭能夠預防或治療頭皮癬嗎？

不能。頭皮癬屬於皮膚癬菌引起的真菌感染，一般洗髮水主要只能清潔頭皮表面的油脂、汗水及污垢，並不能取代抗真菌治療。過度用力或頻繁洗頭更可能刺激頭皮，加重紅腫及痕癢。若出現持續脫屑、斷髮、紅腫或膿疱，應盡快求醫，由醫生評估是否需要使用抗真菌藥物。

3：頭皮癬會傳染給家人或寵物嗎？

會。頭皮癬具有傳染性，可透過直接接觸，或共用梳子、帽子、毛巾、枕頭套等物品傳播。貓狗等寵物亦可能感染或帶有皮膚癬菌，因此患者應避免共用個人物品，並定期清洗及消毒相關用品。如果家人或寵物同時出現脫毛、紅疹或皮屑等情況，亦應盡早接受適當檢查。

4：頭皮癬與頭皮脂溢性皮炎有何主要分別？

頭皮癬由皮膚癬菌感染引起，具有傳染性，常形成圓形或塊狀病灶，並可能令髮絲變脆、斷裂及出現局部脫髮。脂溢性皮炎則多與油脂分泌及皮屑芽孢菌有關，一般不具傳染性，常見於髮線、額頭及耳後，並伴隨黃色、油膩鱗屑。兩者治療方式不同，不宜自行判斷用藥。

5：患有頭皮癬時在飲食上有甚麼需要特別注意？

飲食本身不能治療頭皮癬，真正的頭皮癬仍需要適當的抗真菌治療。不過，頭皮發炎期間可保持均衡清淡飲食，多攝取蔬菜、水果、蛋白質及足夠水分。若發現辛辣、油膩或高糖食物會令頭油、痕癢等症狀加劇，可暫時減少攝取。相比依賴涼茶或偏方，更重要是按醫生指示完成療程。