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作者:
Lui Yip
Lui Yip
2026年7月20日

脫髮問題的出現總是教人膽戰心驚,每天洗頭梳頭時看著地上一堆堆掉落的頭髮,到底這是一般新陳代謝,還是異常情況下的脫髮先兆?本文將以專業醫學角度,為你深入剖析5大常見的脫髮類型,教你區分真假脫髮,了解脫髮原因,並揭秘如何透過無創生髮科技,從根源挽救毛囊健康,重拾濃密秀髮健康!

每天掉髮超過100根才算異常?3招教你自我檢測「真假脫髮問題」

頭髮生長週期分為生長期、衰退期和休止期。一般人每天自然掉落50至100根頭髮,屬於正常的新陳代謝現象。要分辨究竟是正常掉髮還是異常的脫髮情況,大家可以透過三個指標來自我檢測真假脫髮問題:
• 觀察每天脫髮數量是否突然大幅增加,遠超於平常甩頭髮的數量。
• 檢查掉落的頭髮是否沒有毛囊,如果沒有看到白色的毛囊根部,那可能只是因為髮質脆弱而導致的斷髮,並非真正的脫髮。
• 留意頭皮上是否出現局部明顯的頭髮稀疏、發炎、頭瘡、紅腫,甚至有沒有紅斑狼瘡,或扁平苔癬等皮膚健康狀況。
如果發現異常,必須先辨識自己屬於哪一種型脫髮,清楚導致脫髮的原因,才能對症下藥,尋找最適合的治療方案來改善脫髮。

盤點5大常見脫髮類型,你屬於哪一種?

了解脫髮的原因後,我們正式進入核心,為大家盤點醫學上最常見的分類。只要認清自己屬於哪一種類型,就能及早預防脫髮惡化,挽救脆弱的毛囊。

脫髮類型1. 雄激素性脫髮 95%男士的惡夢!

雄激素性脫髮是最常見的遺傳性脫髮問題,更是導致95%男士脫髮的元兇。體內的雙氫睾酮(DHT)會攻擊毛囊,導致毛囊的萎縮,令頭髮的生長週期縮短,頭髮逐漸變幼變薄。
男士的病發特徵,通常是前額的髮際線後移、出現M字額,最後甚至變成地中海。但別以為這只是男性專利,女性脫髮中同樣會出現這種類型,特徵主要是頭頂及分界線的頭髮,逐漸變得稀疏單薄,但極少會出現完全禿頭的情況。

脫髮類型2. 毫無先兆的「斑禿」(鬼剃頭)!

斑禿脫髮屬於一種自身免疫系統疾病,雖然確實脫髮成因未明,但醫學界普遍認為與龐大的生活壓力或情緒問題有關。主要特徵為頭皮上,突然出現一個或多個硬幣大小的圓形禿斑,患處邊緣的頭髮亦會變得容易鬆脫。鬼剃頭問題的出現往往令人措手不及,但如果能及早尋求治療脫髮的方法,毛囊通常有很大機會可恢復正常,並重新長出頭髮。

脫髮類型3. 休止期脫髮的高危誘因

休止期脫髮是廣泛性的脫髮之一,當身體遭受重大刺激時,大量原本處於生長期的頭髮,會提早進入休止期並脫落。常見的誘因包括產後荷爾蒙急降、不良的飲食習慣導致營養不良(如過度節食引致缺乏蛋白質、鐵質或鋅)、經歷重大手術或嚴重疾病,以及長期的精神焦慮。
另外,服用某些藥物如抑鬱藥、高血壓藥或關節炎藥也可能導致脫髮。幸好休止期脫髮是暫時性的,只要調整健康狀況和生活習慣,頭髮的生長便會漸漸回復正常。

脫髮類型4. 牽引性脫髮 愛美惹的禍?

牽引性脫髮屬於物理性脫髮,主要是由於日常習慣中對頭髮過度拉扯所引發的。許多女士喜歡長期綁緊馬尾、編紮雷鬼頭,或過度使用接髮、緊髮捲等護髮產品及造型工具,這些都會令毛囊長期受壓,導致毛囊受損發炎,甚至引起頭皮癬。日積月累下,會導致前額或兩鬢頭髮稀疏,髮線後移。因此,適當放鬆頭髮,避免過度拉扯,是改善脫髮問題的重要一步。

脫髮類型5. 前額纖維化脫髮 老齡女性要注意!

前額纖維化脫髮是一種較常被忽略但具備高度破壞性的脫髮類型,主要影響更年期或老齡女性。特徵是髮線後退縮,並伴隨著毛囊疤痕化。這種由於發炎導致脫髮的情況,若不及早進行脫髮治療,受損的毛囊將會永久壞死,變成不可逆轉的永久性脫髮。及時察覺脫髮先兆,並尋求專業的治療方法,是挽救秀髮的關鍵。

擺脫脫髮問題只能靠植髮?New Beauty F8 生髮療程 3步激活休眠毛囊!

各種脫髮類型最終都會導致毛囊萎縮,甚至壞死!面對嚴重的甩頭髮問題,難道改善方法只有進行昂貴且具風險的植髮手術嗎?其實,只要及早行動,你絕對可以選擇無創的治療方案。New Beauty F8 生髮療程,正是為你度身訂造的防脫髮救星,透過以下3步從根源激活休眠的毛囊:

優勢一:深層淨化與消炎

針對脂溢性及發炎頭皮,療程會注入獨家醫學養髮精華,深層淨化毛孔,平衡頭皮油脂分泌,解決頭油過多問題,為毛囊打造最健康的生長環境。

優勢二:軟激光激活

採用低能量激光技術直達頭皮底層,促進頭皮的血液循環,喚醒因二氫睾固酮或壓力而進入休止期的毛囊,刺激毛乳頭及毛細血管新生。

優勢三:無創無痛、從根源育髮

對比傳統植髮手術的漫長修復期與痛楚,F8 生髮療程提供安全無創、無副作用的活髮體驗,有效強韌髮根,防止斷髮,重新孕育出濃密烏黑的頭髮。
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參考資料

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Jimenez JJ, Wikramanayake TC, Bergfeld W, Hordinsky M, Hickman JG, Hamblin MR, Schachner LA. Am J Clin Dermatol. 2014 Apr;15(2):115-27. doi: 10.1007/s40257-013-0060-6. PMID: 24474647; PMCID: PMC3986893.
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Traction alopecia: the root of the problem.
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常見問題

1. 哪一種脫髮類型最難根治?

疤痕性脫髮(如前額纖維化脫髮)及晚期的雄激素型脫髮由於毛囊已經壞死,較難逆轉。因此,把握毛囊尚未完全萎縮的黃金期極為重要。建議盡早透過非入侵性的 New Beauty F8 生髮療程 ,利用軟激光深層激活休眠的毛囊,配合醫學精華重建頭皮健康,解決頭皮發炎及細菌積聚的健康問題。

2. 女性會患上雄激素性脫髮嗎?症狀與男性有何不同?

女性同樣會受遺傳及體內的雄激素影響而出現雄性禿,但表現方式與男士脫髮有所不同。男士通常從前額開始出現M字額或頭頂光禿;而女性則多表現為頭頂分界線逐漸變闊、整體髮量變得稀疏單薄,但極少會出現完全光禿的現象。及早關注頭髮健康狀況,有助延緩脫髮惡化。

3. 每天洗頭會導致休止期脫髮惡化嗎?

不會的。適當的洗頭頻率和選擇合適的洗頭水(或洗髮水、洗髮產品)並不會將健康的頭髮洗掉,洗頭過程中掉落的只是本來已經進入休止期、準備自然脫落的頭髮。相反,若因為害怕掉髮而減少洗髮頻率,反而會導致頭皮油脂與污垢堆積,引發頭瘡或毛囊發炎,進一步加劇脫髮情況。

4. 斑禿(鬼剃頭)會自然痊癒嗎?

大部分輕微的斑禿患者在幾個月到一年內,頭髮有機會自然重新長出。然而,由於斑禿涉及自身免疫系統異常,甚至可能伴隨其他潛在的疾病,建議出現此脫髮先兆時,盡快尋求專業醫生的協助,以排除其他導致脫髮的潛在因素,並透過適當的護理加速毛囊恢復正常的生長週期。

5. 牽引性脫髮造成的毛囊損傷是永久性的嗎?

這視乎發現的早晚。若在初期發現掉髮問題並立即改變髮型,停止對頭皮和頭髮的過度拉扯,導致毛囊的損傷通常是可逆的,能夠自我修復並重新長出頭髮。但如果長期維持緊繃的髮型,會導致毛囊持續受損而產生疤痕,最終演變成無法逆轉的永久性脫髮。

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