頭髮毛躁怎麼辦？99%人都犯錯的4大傷髮元兇！5個居家保養秘訣 + 1項終極急救法！

每天再怎麼認真洗髮，髮絲卻依然乾枯無光？要徹底告別一頭毛躁髮，了解這4個導致頭髮毛躁的因素，並從根本對症下藥，才是最實際的做法。

頭髮的毛鱗片其實需要充足的水分與油脂來維持平整。當我們遇上乾燥氣候、猛烈的紫外線曝曬，或者是天生擁有自然捲髮質，水分就更容易流失。這些外在與內在因素絕對是造成頭髮毛躁的元兇，令髮絲長期處於乾澀狀態。

很多人為了貪快，習慣每天用高溫吹風機狂吹，甚至頻繁使用離子夾、捲髮棒這類造型產品，卻忽略了抗熱防護，讓髮芯內部的水分瞬間被烘乾。要記住，過度依賴加熱造型儀器會導致頭髮的蛋白質結構嚴重受損，是造成頭髮毛躁的致命傷。

愛美人士總愛緊貼潮流，但頻繁的染燙會嚴重破壞髮絲結構。那些化學藥劑會強制打開並破壞頭髮的表層，如果事後又沒有做好深層護髮，受損毛鱗片一直無法閉合，最終就會導致頭髮失去應有的彈性，變得越來越毛躁。

洗髮後直接用毛巾瘋狂搓揉濕髮？這動作會強烈摩擦脆弱的毛鱗片，因而剝落！另外，如果習慣用過高的溫熱水洗頭，更會直接洗走頭皮天然的保護層，讓髮絲完全失去屏障，肯定會導致毛燥問題日益惡化。

想認真改善頭髮毛躁，日常的保養功夫絕對不可以偷懶，不如聽聽專業髮型師教你以下5個居家護理小秘訣，幫你的秀髮重新找回那道迷人的「天使光環」。

洗髮時首要控制洗髮水溫，避免溫度過高帶走頭皮的保護油脂。記得挑選無矽靈、具備保濕成分的洗護產品，含有天然保濕因子的洗頭水會更好。洗頭前先梳開頭髮打結的地方，洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，這樣做不但舒服，更有助促進頭皮血液循環。

其實吹髮方式是決定髮質健康與否的關鍵。風筒跟頭髮最好保持大約15至20cm的距離，記得要由上往下、順著毛鱗片的生長方向吹，先將髮根吹乾。吹到八分乾時，切換成冷風模式，能幫助毛鱗片收縮閉合，使頭髮更貼服不亂翹。

準備吹頭髮或使用任何加熱儀器之前，務必要先噴上抗熱的護髮產品，當作是一層隱形防護盾。吹到頭髮半乾狀態時，輕輕帶上護髮油，從髮中均勻塗抹到髮尾，就能有效鎖緊水分，讓頭髮變得更柔順。市面上含有摩洛哥堅果油或純天然堅果油的產品，柔順髮絲的效果通常會更令人驚喜。

洗完頭之後，千萬別再拿毛巾狂搓頭髮了！正確的做法是拿一條吸水性強的毛巾，輕柔地把頭髮包覆起來，再用輕輕按壓的方式，慢慢吸走多餘的水分。減少物理性摩擦，能大幅降低令髮質變差的機率。

千萬不要在頭髮全濕、最脆弱的狀態下用死力梳頭。最理想的梳頭時機是吹到八分乾或是全乾時，才用寬齒梳輕輕梳理。遇到髮絲打結的地方，先從髮尾開始慢慢解開，切忌大力死扯，單是改掉這個習慣，就已經能減少很多頭髮毛躁的情況。

每一種髮質的需要都不一樣，抗毛躁策略當然也要度身訂造。根據你目前的狀況，試試以下這些專屬的修護方案，精準解決你的頂上煩惱。

天生自然捲的朋友，遇到濕氣就容易不受控地亂翹。強烈建議定期去Salon做個焗油，或者每週在家敷一次深層髮膜。出門前抹上一點免沖洗護髮乳或定型凝膠，阻隔外界濕氣，讓頭髮捲度顯得更立體，也不會顯得乾枯毛躁。

經歷過化學處理的結構通常比較脆弱，這時候需要挑選含有角蛋白，或豐富營養成分的護髮素，好好填補內部的空洞。同時，每隔6至8週修剪一下已經乾枯分叉的髮尾，這樣能有效阻止毛躁髮質一直向上蔓延。

細軟髮特別容易纏結，而且不適合使用質地太過厚重的頭髮護理產品。建議挑選質地輕盈的免沖洗護髮素或是護髮噴霧。另外，定期幫頭皮做一次深層清潔，畢竟有健康的毛囊，才能孕育出強韌順滑的髮絲。

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