分類

去黑眼圈最新攻略：5個讓黑眼圈加深的NG習慣+4招零成本熊貓眼急救法！

作者:

Lui Yip

2026年6月8日

去黑眼圈是很多人在保養路上「過不去的坎」。每天早上照鏡子，對著那一雙頑固的熊貓眼，真的會讓人忍不住嘆氣——不光是看著精神差，還瞬間讓人顯老好幾歲。你以為拼命塗抹各種昂貴的眼部產品，就能解決黑眼圈問題？想真正消除黑眼圈，光靠盲目跟風「買買買」是絕對行不通的。你得先摸透黑眼圈的成因，才能制定出有效的去黑眼圈方法，一步步達到提亮眼周、淡化黑眼圈。接下來，我們就來好好解構一下如何解決讓人頭痛的黑眼圈吧！

3招教你自測黑眼圈類型！

想要成功去黑眼圈，第一步必須先了解自己屬於哪種黑眼圈類型。不同的黑眼圈成因，對應的解決方案截然不同。馬上跟著以下的自測方法，一秒找出元兇，不走冤枉路！

黑眼圈類型1. 血管型黑眼圈（青藍色）

血管型黑眼圈常見於經常熬夜、疲勞或患有鼻敏感的人群。由於眼周皮膚極薄，當眼周血液循環不良或眼周血管擴張時，微血管的青紫色就會透出來。用手輕輕撐平眼睛下方的眼周皮膚，如果黑眼圈的顏色變淡，或眼周血管顏色更明顯，就是血管型引起的黑眼圈。

黑眼圈類型2. 色素型黑眼圈（茶啡色）

色素型黑眼圈是由於長期日曬缺乏防曬、卸妝不徹底導致化妝品殘留，或是習慣性揉眼睛造成色素沉澱。色素型的黑眼圈不論從哪個角度看，黑眼圈色素的顏色都一樣深，用指腹輕輕按壓黑眼圈位置，若黑眼圈的顏色沒有任何改變，就代表是眼周肌膚色素沉積所致。

黑眼圈類型3. 結構型黑眼圈（灰黑色）

黑眼圈是不一定全因色素而起的，結構型黑眼圈並非真正的皮膚變黑，而是隨著年齡增長，眼周肌膚的膠原蛋白流失、黑眼圈眼袋凸出，或淚溝凹陷所形成的立體陰影。除了年紀問題，天生眼周結構較深邃也會造成此現象。面對鏡子仰起頭，若發現眼下的陰影隨著光線角度改變而消失或變淡，就代表是結構型黑眼圈。

5大NG習慣會令黑眼圈加深！

明明每天早睡早起，為甚麼你的黑眼圈還是越來越深？其實日常生活中，隱藏著許多破壞眼周肌膚的「陷阱」。立即check check以下5個NG行為，去黑眼圈才能見效。

黑眼圈NG行為1. 卸妝及洗臉時過度搓揉眼周肌膚

眼睛周圍的皮膚厚度只有臉部其他部位的三分之一，過度用力拉扯不僅會破壞微血管，導致淤血，更會刺激眼周肌膚色素生成，甚至加速眼紋與鬆弛出現。

黑眼圈NG行為2. 忽略眼部防曬，任由紫外線破壞

紫外線會直接誘發暗沉，並破壞眼部底層膠原蛋白。即使是陰天或在室內看著電子產品，缺乏防曬保護的眼部肌膚，最容易成為色素聚集的重災區。

黑眼圈NG行為3. 作息不規律，長期熬夜及睡眠不足

睡眠不足會導致皮質醇升高，引起眼周血管擴張及水分滯留，使眼周變得浮腫，血管顏色加深，這是形成血管型黑眼圈的最主要致命傷。

黑眼圈NG行為4. 過度依賴保濕產品，忽略後續鎖水

很多人以為天天敷眼膜，或塗抹各種黑眼圈產品，就能減淡黑眼圈，但若敷完後沒有塗抹黑眼圈眼霜鎖住水分，反而會帶走肌膚原有的水分，令眼周變得更加乾燥。

黑眼圈NG行為5. 飲食不忌口，攝取過多鹽分及游離糖

高鈉飲食容易導致身體積水，使眼袋及的黑眼圈更加明顯；而攝取過多糖分則會引起肌膚的糖化反應，破壞組織，加速眼部老化，讓減少黑眼圈變得更困難。

零成本黑眼圈消除大法！4招熊貓眼急救消腫秘訣

若想在日常生活中改善黑眼圈，不妨從生活細節與低成本的居家護理著手。以下4個超實用的消除黑眼圈的方法，能有效促進眼周循環與代謝，輕鬆重拾迷人電眼。

去黑眼圈秘訣1. 冷熱敷交替法，瞬間促進眼周血液循環

早上起床若發現眼部浮腫，可先用冷毛巾敷眼約5分鐘，以收縮血管消腫；晚上睡前則改用溫毛巾熱敷眼部周圍皮膚，有助於促進眼部血液循環，加速淡化青紫色的淤血。

去黑眼圈秘訣2. 8分鐘眼部穴位按摩，排毒消腫抗疲勞

塗抹眼部精華時，可利用無名指指腹，輕輕按壓眼頭的睛明穴、眉頭的攢竹穴及眼尾的瞳子髎。輕柔的眼部按摩能促進淋巴排毒，舒緩眼部肌肉疲勞。

\去黑眼圈秘訣3. 調整黃金睡眠姿勢，墊高頭部防水分滯留

睡覺時若枕頭太低，容易令水分積聚在頭部與面部，導致隔天醒來黑眼圈眼袋加重。稍微墊高枕頭入睡，能有效減少組織液滯留於眼睛下方。

去黑眼圈秘訣4. 進食抗黑食物，補充維生素C與維生素K

從內而外調理體質，多攝取富含維生素C的水果以抑制黑色素；進食富含維生素K的深綠色蔬菜，則能強化血管壁，改善眼周血管擴張問題，這絕對是一種有效的黑眼圈方法。

挑選眼霜必看的3大去黑眼圈成分！精準擊退熊貓眼

選對眼霜是關鍵。市面上眼霜款式眾多，學會看懂成分表才能精準打擊眼部問題。以下盤點3大黃金抗老提亮成分，讓眼部保養發揮最大功效。

去黑眼圈成分1. 咖啡因——血管型黑眼圈剋星

咖啡因具備極佳的收縮血管及消水腫功效，能有效促進眼周積聚的水分代謝循環，對於因熬夜或疲勞引起的青藍色黑眼圈，有顯著的急救作用。

去黑眼圈成分2. 美白成分及傳明酸——瓦解色素型黑眼圈

傳明酸這類美白成分能深入肌底，干擾黑色素的形成，並促進已沉澱的色素剝落。持續使用能提亮眼周暗沉膚色，特別適合解決因日曬導致的茶色黑眼圈。

去黑眼圈成分3. 胜肽及A醇——修復結構型黑眼圈

胜肽與低濃度的A醇能刺激膠原蛋白與彈性蛋白增生，增加眼周肌膚的厚度與支撐力。透過緊緻提拉肌膚，改善因老化引起的淚溝與眼袋陰影。

終極去黑眼圈法寶！New Beauty R6 包去眼袋療程的3大優勢

當日常保養無法逆轉嚴重的眼周老化與色素沉澱時，尋求專業醫美便是最高效的選擇。New Beauty R6 包去眼袋療程，運用無創多極射頻技術，能將特定頻率的熱能，安全無痛地傳遞至眼底真皮層與脂肪層，從根源溶解導致眼袋凸出的多餘脂肪，徹底擊退因為陰影而形成的結構型黑眼圈。

同時，R6 包去眼袋療程中的射頻熱能會喚醒網狀真皮層的纖維母細胞，促進膠原蛋白及彈力蛋白大量增生，不但能撫平凹陷的淚溝，還能大幅收緊鬆弛的眼周皮膚。此外，這種熱效應能促進眼部的淋巴與血液循環，加速排走積聚的毒素、多餘水分及頑固色素沉澱。不論是應對血管型還是色素型問題，R6 包去眼袋療程絕對是消除黑眼圈的一大福音！立即登記領取 New Beauty R6 包去眼袋療程的限時免費體驗優惠，讓專業團隊為你量身打造專屬亮眼方案。

立即登記，免費體驗：New Beauty R6 包去眼袋療程

常見問題

1. 如何分辨黑眼圈是血管型、色素型還是結構型？

可以用手指輕輕撐平下眼皮。若顏色變淺是血管型；顏色不變是色素型；若仰起頭陰影消失則是結構型。若想精準解決複合型問題，建議體驗 New Beauty R6 包去眼袋療程，透過專業射頻技術一次過改善色素、鬆弛與眼袋。

2. 除了睡眠不足，鼻敏感真的會引起黑眼圈嗎？應該怎麼辦？

鼻敏感會導致鼻腔微血管發炎腫脹，連帶影響眼周血液循環受阻，血液淤積便會形成血管型黑眼圈。除了日常熱敷眼周以促進循環外，最根本的方法是控制過敏症狀及遠離致敏原。

3. 市面上哪種眼霜成分對去黑眼圈最有效？

要視乎黑眼圈類型選擇合適的產品。咖啡因適合消除水腫及血管問題；含有美白成分的護膚品能對抗色素型黑眼圈；而a醇或胜肽則能刺激膠原蛋白增生，適合改善因老化鬆弛引起的結構型問題。

4. 有什麼快速去黑眼圈的方法？化妝遮瑕有什麼技巧？

快速急救可使用冷熱毛巾交替敷眼來促進眼周血液循環。化妝時切忌單塗過白的遮瑕膏，應利用色彩學原理，先用蜜桃色中和青藍色的黑眼圈，再疊加貼近膚色的遮瑕液輕輕印開。

5. 如果用眼霜都沒效，什麼時候應該考慮醫美療程？皮秒雷射或打針安全嗎？

當黑眼圈屬於遺傳性色素沉澱或嚴重的結構型眼袋、淚溝時，單靠護膚品難以逆轉，便應考慮專業醫美的療程。只要選擇具信譽的診所並由專業人士操作，注射透明質酸填補淚溝等都是十分安全且見效快的改善黑眼圈方法。

免責條款

私隱政策